Opțiuni de imprimare:

Clătite din Mix de fibre

Randamente1 Porții

 20 g mix-de-fibre-inlocuitor-de-faina-fara-gluten-si-ch
 2 buc ou întreg
 1 qt albuș de ou
 230 ml apă
 5 g grăsime lichidă
 1 drop vanilie, coajă de lămâie, îndulcitor - după preferință
1

Aceste ingrediente trebuie amestecate bine cu un blender și se coace la foc lent. Durează puțin mai mult decât în cazul clătitelor obișnuite, dar se poate simți când se desparte de tigaie, apoi și atunci se pot întoarce.

Din această cantitate de materiale se pot obține 2 sau trei clătite, foarte satioase.

Informații nutriționale

O portție 2-3

Porții 0


Total pe servire
Calorii 241Calories from Fat 45
% Valoare zilnică *
Grăsime totală 5g8%
Carbohidrați Total 1g1%

Fibre dietetice 20g80%
Zahăr 0g
Proteină 20g40%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valoarea ta zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de necesarul de calorii.

Utilizarea cookie-urilor trebuie acceptată pentru a continua utilizarea site-ului. Informatii suplimentare

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás