Ideal pentru cei care au alergie la ouă, diabetici, persoanele sensibile la gluten, soia, lapte sau derivate din lapte, persoanele care țin cură de slăbire, dietă ketogenică, paleolitică, sportivi.

Ingrediente: fibre dietetice, fibre de mere, coajă de psyllium, peptidă de colagen, bicarbonat de sodiu, drojdie uscată, GDL (glucono-delta-lactona), sare.

Date nutriționale

100 g amestec de fibre pentru chifle:
Energie: 235kcal/987KJ , Proteine: 18g , Grăsimi: 0g , Carbohidrați: 7g, Fibre: 63g

O chiflă pregătită conform rețetă (unt65% și apă)
Energie: 115.8kcal/486,36Kj, Proteine: 6,03g, Grăsimi: 4.33g , Carbohidrați: 2,36g , Fibre: 21,13g

Valoare energetică utilizabilă la o bucată de chiflă este de 73,54 kcal.

Rețetă recomandată pentru 3 bucăți de chifle dietetice, fără ou!

100g Mix de fibre pentru Chifle fără OU
20ml ulei de floarea-soarelui/cocos/unt
160 ml apă/lapte/lapte vegetal călduț

Mod de preparare:
Se amestecă bine ingredientele și cu mâinile umezite se formează 3 chifle. Se lasă la dospit aproximativ 5-10 minute. Unul câte unul, se asează pe o farfurie plată și se acoperă cu un bol pentru terci. Se coace la cuptor fiecare bucățică unul câte unul, la o putere de 750W pentru exact 4,5 minute. Timpul de coacere depinde de puterea cuptorului de microunde. (de ex. la o putere de 850 W este suficient să-l coacem pentru un timp de 2,5-3 minute). Se lasă la răcit pe un grătar. Se consumă doar după răcire completă!

Aceste chifle se coc exclusiv în cuptor cu microunde!

Bine de știut!

Valoarea calorică a fibrelor alimentare este specificată în 2kcal/1g conform Directivei 2009/39/CE a Parlamentului European și a Consiliului din 6 mai 2009 privind produsele alimentare .
După cum știm fibrele alimentare nu se absorb în tractul intestinal în așa fel nu dau nici energie prin urmare valoarea calorică care provine din fibre poate fi scăzut din valoarea calorică totală a produsului.

Nu este recomandat excesul de fibre alimentare!
Cantitatea sănătoasă, recomandată pentru un adult este de aprox 30-40g fibre pe zi!

Toate produsele FiberFoods necesită un consum ridicat de lichide în special apă curată!

Acest produs ca și toată gama de produse Fiber Foods asumă toate beneficiile fibrelor alimentare:
– scade nivelul zahărului și colesterolului din sânge prin încetinirea absorbției carbohidraților,
– mentine bunăstarea microflorei bacteriene intestinale fibrele fiind prebiotice,
– ajută în pierderea de greutate oferând o senzație de sațietate,
– previne tulburările digestive!

Produsele noastre îndeplinesc cerințele Directivei 2009/39/CE a Parlamentului European și a Consiliul din 6 mai 2009 pentru alimentele destinate unor utilizări nutriționale speciale. Conform rezultatelor din analizele alimentare, produsele noastre nu pun în pericol viața, sănătatea consumatorului.